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办公室白领如何预防肩周炎?肩周炎有哪些预防方法?
2024-02-18 09:07:05 419
办公室工作人员长期伏案工作,肩部肌肉韧带紧张,50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾,很难根治,疲劳复发,很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢?正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背,沉降肩膀,在下颌内收获,在后干左右对称。坐姿:坐着时胸背伸直,下颌内收。椅背7°~10°后倾,膝关节位置略高于股关节
办公室白领如何预防肩周炎?肩周炎有哪些预防方法?
2024-02-18 09:07:05 419
办公室工作人员长期伏案工作,肩部肌肉韧带紧张,50岁以下的人也不少见。肩周炎是困扰很多上班族的顽疾,很难根治,疲劳复发,很困惑。那么办公室白领如何预防肩周炎呢?正确的站立姿势站立:站立时伸直胸背,沉降肩膀,在下颌内收获,在后干左右对称。坐姿:坐着时胸背伸直,下颌内收。椅背7°~10°后倾,膝关节位置略高于股关节