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三伏天运动养生注意4个要点 运动后饮食需注意
2024-03-15 03:43:43 326
进入7月,是一年中温度最高的三伏天。俗话说冬天练习三九,夏天练习三伏,对于运动养生高手来说,傲慢的阳光就像火一样不会降低他们的运动热情。但是,毕竟是炎热的天气,为了健康地运动养生,必须注意以下四点。避开最热的时间段夏天,从11点到16点是一天中阳光最强的时候,对人的皮肤有直接的伤害,这个时候请尽量不要在室
三伏天运动养生注意4个要点 运动后饮食需注意
2024-03-15 03:43:43 326
进入7月,是一年中温度最高的三伏天。俗话说冬天练习三九,夏天练习三伏,对于运动养生高手来说,傲慢的阳光就像火一样不会降低他们的运动热情。但是,毕竟是炎热的天气,为了健康地运动养生,必须注意以下四点。避开最热的时间段夏天,从11点到16点是一天中阳光最强的时候,对人的皮肤有直接的伤害,这个时候请尽量不要在室