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跑步会伤到膝盖吗? 跑步有哪些注意事项
2024-02-05 13:16:42 394
跑膝是指在长期跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤,典型表现为膝盖附近疼痛,长期保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或走小坡路时,膝盖疼痛更加明显。这种损伤无关紧要,长期对膝盖造成严重负担,严重影响膝关节的生理功能。从解剖学的角度来分析导致“跑步膝”形成的病因,可能是因为髂胫束经过股骨,因此易于接触到股骨外上踝,长
跑步会伤到膝盖吗? 跑步有哪些注意事项
2024-02-05 13:16:42 394
跑膝是指在长期跑步等运动锻炼中造成的膝关节损伤,典型表现为膝盖附近疼痛,长期保持膝盖弯曲坐姿、下楼梯或走小坡路时,膝盖疼痛更加明显。这种损伤无关紧要,长期对膝盖造成严重负担,严重影响膝关节的生理功能。从解剖学的角度来分析导致“跑步膝”形成的病因,可能是因为髂胫束经过股骨,因此易于接触到股骨外上踝,长