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久坐容易得痔疮吗？如何预防痔疮？
2024-02-07 07:32:14 352
久坐不动，血液循环缓慢，身体内静脉回流受阻，肛肠静脉扩张，血流积累，容易引起痔疮。那么，如何防治痔疮呢？勤换体位多活动多锻炼是预防痔疮的重要措施。一个人坐一个小时，起床活动10分钟，特别是蹲下的工作人员，每次蹲下30分钟就应该起床走路。温水清洗改善局部血液循环问题，每天用温水局部清洗，辅助按摩，热敷20分钟
久坐容易得痔疮吗？ 如何预防痔疮？
2024-02-08 13:14:42 497
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