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失眠是什么原因引起的 褪黑素能治疗失眠吗?
2024-03-09 18:04:16 289
出现失眠等睡眠障碍,首先要明确失眠的原因。而褪黑素只调节睡眠周期。老年人松果体萎缩,褪黑素生成减少,睡眠周期缩短。褪黑素对于这种失眠有一定效果,但对其他原因导致的失眠效果不理想。北京读者丁女士问:我今年68岁,1年来经常失眠,主要是入睡困难。医生给我开了抗抑郁药,我害怕副作用大,没怎么吃。我自己买了褪黑
失眠是什么原因引起的 褪黑素能治疗失眠吗?
2024-03-09 18:04:16 289
出现失眠等睡眠障碍,首先要明确失眠的原因。而褪黑素只调节睡眠周期。老年人松果体萎缩,褪黑素生成减少,睡眠周期缩短。褪黑素对于这种失眠有一定效果,但对其他原因导致的失眠效果不理想。北京读者丁女士问:我今年68岁,1年来经常失眠,主要是入睡困难。医生给我开了抗抑郁药,我害怕副作用大,没怎么吃。我自己买了褪黑