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更年期的女性想要健康戒掉四件事记住三三件以上疾病绕过你！

2024-03-22 19:03:02 334

女性进入更年期后，身体各器官衰退，这个阶段是疾病多发期，也是人生的转折点。女性要保持健康，必须停止四件事，达到三三件以上。更年期妇女如何保证健康？1、戒掉熬夜大家都知道熬夜会伤害身体，但是进入中年期会因为孩子或者忙于事业而经常熬夜，熬夜已经成为女人的家常便饭。长期熬夜会使得睡眠不足，降低抵抗力和免疫

更年期的女性想要健康戒掉四件事记住三三件以上疾病绕过你！

2024-03-22 19:03:02 334

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女性做什么运动更健康？经常做拉伸运动对身体有五大好处

2024-03-24 19:44:32 419

大家都知道，运动前后要做一些拉伸运动，可以防止身体在高强度运动中受伤，也可以帮助身体在运动后放松。但是，除了这些人所知道的作用之外，拉伸运动还会给身体带来以下5个好处哦~增强血液循环经常站立的职业，或者经过长时间的行走，可以通过拉伸运动防止肌肉痉挛和静脉曲张，另外，运动前的拉伸运动在一定程度上有助于提

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注册资本：1,000 注册时间：2018-06-14 联系电话：13710085338

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