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2024-03-02 13:00:25 354

手机几乎成为现代人的必备通信工具，从孩子到老人，几乎每个人都有手机。手机冲浪、微博等是现代人的有效放松方式。但是使用手机的时间过长，对健康的危害还是显而易见的。有些人甚至认为经常玩手机会让美丽的女人变丑。这是怎么回事？首先，长时间低头玩手机的话，脸颊和下巴的肌肉会因而下垂，长时间可能形成双下巴，呈现

女性入睡注重姿势睡觉时间不容易变短

2024-03-02 14:01:16 284

躺在床上辗转反侧，不管怎么躺都不舒服，有时候家人都会吵得睡不着觉。其实，睡觉也要注意姿势。一、还原式侧卧【利】防止胃食管回流。【弊】增加皱纹。【专家点评】英国拉夫堡大学睡眠研究中心教授吉姆·豪恩表示，左侧卧有助于减少胃食管返流，促进消化，防止烧心。右侧卧不会压迫心脏，适合有心脑血管疾病的人。不过，英

数学会引起生理痛吗？数学的差距是可以理解的

2024-03-03 21:54:35 298

据国外媒体报道，一项研究表明，恐怕数学可以激活与生理痛相关的大脑区域。美国芝加哥大学研究人员伊恩·里昂斯和西恩·贝洛克在《公共科学图书馆-综合》杂志上写道，一个人对数学任务的不安越高，脏威胁的脑区越活跃。这些研究报告的作者表示，以前的研究表明，社会排斥和创伤性精神崩溃等其他心理压力类型也会引起生理疼痛

九大角落威胁着女性的健康女性健康应该如何保护？

2024-03-04 03:01:30 279

健康问题一直受到我们的关注你认为有些地方已经干净卫生了，但实际上并不像你表面看到的那样。在你的生活周围，有很多被你忽视的角落，是细菌和病毒最喜欢的温床。最威胁女性健康的九个角落，你必须知道。一起来看看都有哪些地方被我们忽视了吧。1、手美国最近一项研究发现，94%的受访者说他们上完厕所后会洗手，但根据在公

日常14个好习惯让你保持好身材

2024-03-04 05:03:20 304

都说男人30“一枝花”，女人30“豆腐渣”，这话说的还是有一定道理的。由于女性和女性的生理结构天生不同，而且女性比男性早熟，过了30岁，身材开始下降。如果你想这种情况，女性必须在35岁之前养成以下14个好习惯。1、经常喝水排毒女性如果想保持水的健康皮肤，应该多喝水。特别是早晨，醒来后喝一杯水不仅能唤醒肌肤，还能滋

九大养生偏方帮你轻松解决告别顽固便秘

2024-03-04 06:03:35 391

便秘是很多人的问题，便秘的原因很多，如何缓解便秘，以下是缓解便秘的9个养生偏方。养生偏方1、早上空腹饮用水法专家意见:首先知道便秘的原因之一是饮用水量不足，肠道内食物残渣的水分不断被吸收，大肠蠕动变慢，北医营养师郑倩琪说，一起补充水分确实有消除便秘的效果。晚上肠胃处于休息状态，早上不吃饭前喝水，肠胃运转

经期经期保健的11个禁忌经期保健的禁忌你记住了吗？

2024-03-04 12:12:02 345

月经期间的保养是很重要的，那几天女性身体抵抗力低下，所以女性月经期要做好保养，否则很容易留下健康的隐患。月经是女性生理上的循环周期，由下丘脑、垂体和卵巢三者生殖激素之间的相互作用调节，三者上传下达，环环相扣，任何环节出现问题都可能导致月经紊乱，月经不调，影响女性健康。专家提醒，女性经期免疫力下降，女

怀孕or节食会造成贫血吗？这 4种女性容易贫血

2024-03-04 13:13:11 420

最近容易感到疲劳、窒息、心跳加速、头晕、困倦、脸色苍白、食欲不振、恶心、便秘等症状吗？如果有的话，可能会贫血。因此，有必要在医院确诊，谁容易发生这种情况呢？一、长期喝浓咖啡、浓茶的人。由于咖啡能抑制铁的吸收，浓茶中的单宁酸与铁结合形成不易溶解的物质，随粪便排出。二、月经过多的女性。正常月经量为30-50ml

垃圾食品可以经常吃吗垃圾食品有什么危害

2024-03-05 03:36:25 298

世界卫生组织发表了十大垃圾食品。其中包括油炸类食品、腌制类食品、加工类肉类食品、饼干类食品、汽水可乐类饮料、方便类食品、罐头类食品、梅糖饯水果类食品、冷冻甜食品、烧烤类食品。大家请注：这十大类垃圾食品中，并没有一种指出了具体的食物名称，比如具体的哪种粮油、米面、禽肉、蔬菜等，而只是在前面加了“油炸类

长时间坐着会怎么样？长时间坐着的n个危害

2024-03-05 04:38:00 533

上班族是当今社会发展的生力军，他们的身体状况是否健康一直受到全社会的广泛关注。因此，我们发表了《上班族保健养生物语》的特别版本，希望对上班族的健康起到很好的指导作用。久坐成疾敲响警钟最好的运动其实很简单——站起来。每天坚持坚持足够的时间站起来走路，就能远离长时间坐着的烦恼！久坐不动，这是办公室家庭健

女性经期保健应注意四个要点经期保健这些事项要做到！

2024-03-05 07:46:06 459

女性每月的几天身体似乎有不可思议的敏感性，肚子胀痛，感情暴躁，这样的反应似乎也正常，但长期对身体有不良影响，生理日的维护方法是什么？清洁卫生经期要保持外阴清洁，每晚用温开水擦洗外阴，不宜洗盆浴或坐浴，应以淋浴为好；卫生巾、纸要柔软清洁，最好高压消毒（有商品市售）使用；月经带、内裤要勤换、勤洗，以减轻

内分泌失调该怎么办呢？七招让女性摆脱内分泌失调

2024-03-06 03:13:48 449

内分泌失调是最常见的女性疾病，一般来说，人体内的各种荷尔蒙保持相对平衡，如果因某种原因打破这种平衡，内分泌失调可能会发生，内分泌失调该怎么办呢？内分泌失调应如何烹饪:1、休息烹饪:生活有规律，不要熬夜，不要引起激素分泌失衡或不足，引起其他疾病。平时要注意休息，保证充分的睡眠。2、运动烹饪:内分泌失调代表激

急躁or肥胖是内分泌的症状吗？8大症状暗示内分泌失调

2024-03-06 08:24:00 318

相关统计显示，面部黄褐斑、雀斑、中青年女性患病率为28.2%，其中患者为27.5%~31%，患子宫肌瘤、乳房肿块卵巢囊肿或妇科疾病。在30岁以上的女性中，乳房肿块的患病率达到38.8%~49.3%，乳房肿块有可能变成乳腺癌。而子宫肌瘤的患病率也高达20%，女性有可能因此切除部分或整个子宫，不孕，甚至转化为癌变。根据最近的调查，内分泌失调引

怎么才能改善生理痛？生理日吃素可以改善女性生理痛

2024-03-07 19:09:43 406

女性生理痛是一件令人烦恼的事情，每个人都不想经历这样的事情，每次生理痛来临，轻就下腹痛，重就卧床不起。我该怎么缓和呢？根据最新的研究，素食可以有效缓解生理日的疼痛。即使我们不吃全素，每天补充大豆和蛋白粉，也能改善经前疼痛。《美国妇产科医学杂志》刊载的一项研究指出，对30名严重痛经妇女进行低脂素食饮食疗

小心厕所的六个致病因素这些办法帮你解决

2024-03-08 10:35:53 418

说到厕所，想到洗澡和方便的地方，说到方便的地方，有不好的感觉，但是没有人认为自己的厕所不干净，不卫生。也许你家的卫生间清洗的光洁透亮还有怡人的香味，但是它并没有你想象的那么安全卫生，而这些不安全的东西就是摆放在卫生间里的物品。一、卫生纸被曼高斯博士列举的首先是人们每天离不开的卫生纸。他说，卫生纸大多

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