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失眠是什么原因引起的？失眠的危害有哪些？

2024-03-05 20:56:05 368

睡眠约占人生的三分之一，充分睡眠对人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。失眠危害1、影响精神状态睡眠时可以放松身心。在睡眠的时候，人的呼吸会变深、变慢，身体的各个部位都会休息，但是新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和耗材的补充，有利于神经

失眠是什么原因引起的？失眠的危害有哪些？

2024-03-05 20:56:05 368

睡眠约占人生的三分之一，充分睡眠对人体健康非常重要。但是，失眠却频频发生在自己的身上，使人身心疲惫，对于女性的伤害也非常大。失眠危害1、影响精神状态睡眠时可以放松身心。在睡眠的时候，人的呼吸会变深、变慢，身体的各个部位都会休息，但是新陈代谢并没有停止，可以确保脑组织蛋白的合成和耗材的补充，有利于神经

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