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2024-01-29 00:24:37 288

产后便秘的原因产后母亲经常便秘，产后疼痛或诱发痔疮，预防和烹饪产后便秘很重要。产后便秘的主要原因如下:1、妊娠期子宫增大，腹部过度膨胀，产后腹直肌、盆底肌松弛，排便无力。另外，产后体质虚弱或手术后有伤口，排便力容易减弱。2、月子期肠胃功能减弱，肠蠕动缓慢，肠内容物在肠内停留时间长，过度吸收水分大便干燥。

四招帮你改善肠功能便秘快走不再来

2024-02-28 19:05:24 278

许多人有长期便秘的问题，但对于长期便秘，却始终没有好方法，特别是女性朋友便秘，危害更严重。对于长期便秘问题，我们应该怎么解决？1、高纤食物专家指出，生活中所有含纤维素的食物，都是对肠胃有益的食物，在目前所有可食用的植物中，车前草壳中所含，纤维素含量最丰富，其含量高达86%。将这些含有高纤维的食物与相应的

女性要如何预防便秘预防便秘首先要科学润肠

2024-02-14 14:19:49 363

便秘是指大便秘不通，排便时间延长或粪质干燥、欲便、困难的症状。便秘不是一件小事，不仅会导致肛肠疾病，还会导致肠胃神经功能紊乱。秋冬，胃肠不好的人要注意饮食调整，生活休息要规律，尤其要科学润肠。在饮食上，可以多吃粗纤维食物。如果食物过于精细，对肠道形成的刺激较弱，就会导致肠蠕动缓慢、食物残渣停留时间延

九大养生偏方帮你轻松解决告别顽固便秘

2024-03-04 06:03:35 390

便秘是很多人的问题，便秘的原因很多，如何缓解便秘，以下是缓解便秘的9个养生偏方。养生偏方1、早上空腹饮用水法专家意见:首先知道便秘的原因之一是饮用水量不足，肠道内食物残渣的水分不断被吸收，大肠蠕动变慢，北医营养师郑倩琪说，一起补充水分确实有消除便秘的效果。晚上肠胃处于休息状态，早上不吃饭前喝水，肠胃运转

产后便秘到痔疮身心舒畅排便