不育专家介绍，少精子的常见原因:
1、精液量少。
2、睾丸生精上皮不完全成熟或损伤变薄，精子素质差，活动能力弱。
3、精浆变异，如睾丸、精囊、前列腺等发炎时，酸碱度、氧气供给、营养、代谢等对精子的活动和生存不利的精子抗体存在，精子凝聚，活动能力丧失。
如何预防少精子:
1、放松心情，多参加锻炼，把手机放在上衣口袋里，放射线。
2、不要去桑拿、蒸汽浴室。高温蒸汽浴直接伤害男性精子，抑制男性精子的天生。
3、戒烟，适度饮酒，大量饮酒会降低男性精子的质量，多吃绿色蔬菜。绿色蔬菜含有维生素c、维生素e、锌、硒等有利于男性精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米茄3脂肪酸，应多吃，有利于男性精子细胞的成长。
从不育专家的介绍中了解了少精子症的原因和防治方法。希望以上介绍对你有所帮助。
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