生活中不育患者应实现以下几点:
。1.饮食合理，多吃富含维生素的食品，有助于提高身体性激素，多吃富含蛋白质、维生素的食品。
2.有节制性生活，过度或不科学性生活方式对生育有很大影响。但是，不要间隔太长。否则，存在积存的精液，精子运动会受到影响。为了增加怀孕的机会，应该选择女性排卵期的同室。
3.调整心情。保持愉快的心情，培养广泛的兴趣，有助于提高增生疾病的自信。夫妻结婚生孩子是人生的希望，但是希望孩子太亲切，反而不会怀孕。特别是老年人和结婚几年没有怀孕的人更加紧张，妨碍了神经内分泌功能。
4.多了解不孕不育相关科普知识，增强预防意识，降低发生率。对可能影响生育的工作要注意防护。避免接触放射线和对身体有害的物质，如化学品和重金属等，避免高温作业等。不孕、育儿者应尽量避免吸烟和饮酒。
不孕不育的病因复杂，病理长，但克服心理障碍，积极乐观地与医生合作进行长期康复治疗，采取目的治疗方法，达到良好的治疗效果，提前康复。
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