口腔溃疡也叫口疮，它可能发生在口腔任何部位，对于口腔溃疡的出现，大家普遍认为是上火、发炎，然而口腔溃疡反复发作就不是这么简单的问题了。口腔渍疡反复发作是什么原因呢？
引起口腔溃疡反复发作的4个因素：
1、缺乏微量元素：维生素B群和C是口腔黏膜细胞正常代谢所必需的营养物质，而锌和铁等微量元素则参与了口腔黏膜的修复过程。缺乏这些营养成分会导致口腔黏膜脆弱，增加溃疡的风险。
2、遗传因素：虽然大部分的人都长过口腔溃疡，但是口腔溃疡持续发作并且经常复发的人往往是由于遗传因素在作祟，不同人群拥有的遗传基因编码的顺序不同，而对于口腔溃疡复发的基因正式编码时就可能导致口腔溃疡复发了。
3、自身免疫因素：因为口腔溃疡与一个人的细胞体液免疫有关，所以当一个人的自身免疫比较好的话，一般是不会患有溃疡的。所以就要求大家应该多多锻炼身体，保持身体的健康，这样可以也很大的预防口腔溃疡的发生和反复发作。
4、其他疾病因素：虽然口腔溃疡看起来是口腔上的疾病，但其实这个疾病的致病因素至今都没有弄清楚，但大量的实验研究发现，口腔溃疡的发作很有可能是因为胃溃疡、十二指肠溃疡或口腔癌导致。
预防和应对口腔溃疡反复发作的方法：
1、补充维生素和微量元素：均衡饮食，多吃蔬菜水果，必要时可服用维生素和微量元素补充剂。
2、增强自身免疫力：保持良好的生活习惯，适当锻炼，减轻压力，保证充足的睡眠时间。
3、缓解压力和改善睡眠质量：通过放松训练、冥想、瑜伽等方式来减轻压力，提高睡眠质量。
4、治疗病根：对于某些疾病导致的口腔溃疡，还是要以治病为主，病痊愈溃疡也就不复发了。
小提醒：身体素质比较好、生活习惯比较优秀的人往往不会患口腔溃疡，所以根据这一点，大家应该经常锻炼身体，合理饮食作息，维护好身心健康才能防止口腔溃疡的出现。
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