口臭是困扰人们的一个严重问题，在这个交际十分重要的社会，如果不幸与口臭打交道，既会让自己难堪，更会拉低自己的形象，那么，经常口臭是怎么回事呢？
什么是口臭？
首先要了解什么是口臭，其实，口臭也称为口气或者口腔异味。引起口臭的原因，主要为三种类型。一是食物残渣留在口腔中发酵，形成腐败物，比如说平常饮食中，只爱吃肉，不喜欢吃青菜，另外吸烟、饮酒、喝咖啡以及及经常吃葱、蒜、韭菜等辛辣刺激食品，或嗜好臭豆腐、臭鸡蛋等具有臭味食物的人，也易发生口臭。
二是有口腔疾病的患者，也容易与口臭打上交道，一般来说，患有龋齿、牙龈炎、牙周炎、口腔粘膜炎，还有蛀牙、牙周病等口腔疾病的人，其口腔内容易滋生细菌，尤其是产生厌氧菌，其分解产生出了硫化物，并且发出腐败的味道，从而产生口臭。
第三类导致口腔异味的原因就是人们所常说的“肠胃热、胃火旺”，或者肠胃有疾病，如消化性溃疡、慢性胃炎、功能性消化不良等，都可能伴有口臭。
除了以上的几点主要原因之外，还有几种情况可能会导致口腔异味，一是处于青春发育期的少女，卵巢激素分泌尚未稳定，而卵巢功能与口腔粘膜组织又有着紧密的联系。当少女出现内分泌紊乱时，就会影响正常的口腔粘膜功能，如口腔粘膜的抑菌及自结作用减弱，抗病能力下降等，口腔变得干燥，从而引发口臭。
如何治疗口臭？
口臭对我们的生活和身体健康影响很大，既会降低自己的形象，病理性口臭更是关乎自己的身体健康，据医学数据表明，患有病理性口臭的人群，病况轻的一般口腔菌群的数量将大大提高，牙周炎、牙龈炎、口腔溃疡频频发生，病况重的，会伴随着有肠胃类疾病，如胃炎、肠炎等。
既然如此，那我们该如何去预防或者治疗它呢，其实，一般来说，很多人的口臭都是非病理性的，不需要特别惊慌，引起注意即可，这类人群，要养成一个良好的生活习惯和饮食习惯，三餐食物要均匀，切记不能一味只吃肉类食物，多吃青菜和水菜，再就是是平常注意口腔卫生，坚持漱口，保持口腔清洁，防止异物在口腔腐败。病理性口臭患者，应该积极就医，通过医生的指导改善口腔异味问题。
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