【香蕉蔬菜粥】
原料:香蕉、粳米、绿叶蔬菜、食盐
制作方法:香蕉去皮变成泥，把绿叶蔬菜切成丝，用手撕成小块备用，用通常的方法将粳米变薄，加入香蕉泥和蔬菜，沸腾2~3沸腾
【冷拌三瓜片】
原料:甜瓜、冬瓜、西瓜、食盐(麻油、味精、醋等调味料可以根据个人的味道自由选择)
制作方法:将甜瓜、冬瓜剥皮切片的西瓜去外层的绿色衣服，将中层的白皮切片，将三者放入水中烧开，沥干，放入调味料混合后吃。
【菱形猕猴桃汁】
原料:菱形猕猴桃
制作方法:将菱形洗净去皮，切成小块，用勺子把猕猴桃挖成小块，放入料理机，加入适量的纯水和凉白，一起喝汁，酸的人可以加入冰糖调味。
【冷拌苋菜腥草】
原料:苋菜、腥草、食盐(麻油、酱油、鸡精、醋等调味料可根据个人口味自由选择)
制作方法:苋菜、腥草分别洗净，稍微热烫，加入调味料冷却即可。
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