齿痕舌是指在舌体边缘看到牙齿的痕迹，齿痕舌多是由于舌体肥大而被齿缘压迫而形成的。中医认为，牙痕舌多由气虚、脾虚或阳虚引起。脾虚不能运化水湿，舌体肥胖，舌苔肥厚，压迫引起齿痕舌，齿痕舌主脾虚和湿润。如果是淡白湿润的话，是寒湿发生的淡红有齿痕，脾虚和气虚很多。
一般来说，如果舌苔发胖伴有齿痕舌，可以去中医科就诊，通过脉络、听诊等进行初步诊断，根据症状表现分为肾阳虚和脾气虚。舌苔胖大有齿痕是身体的信号，比较常见的如下：
第一、肾虚水泛，表现为舌大胖嫩，色淡，边有齿痕，腰以下明显水肿，小便少，四肢厥冷，面色晦暗，脉沉迟或沉细。临床上常见的疾病如慢性肾小球肾炎、肾盂肾炎等，常用中药烹饪。
第二，脾虚症候，舌体肥胖柔软，颜色淡。舌头边缘有齿痕，舌苔薄白，无聊，疲劳少，腹部饱满，脉搏缓慢或缓慢等，临床多见于肥胖症、甲状腺功能低、贫血等慢性疾病。
第三，常见的慢性胃炎、糖尿病、慢性肝炎、膝关节水肿、更年期综合征患者也可能出现牙痕舌，可以通过健脾益胃兼祛湿疗法烹饪。
总之，在身体没有器质性病变的前提下，舌苔发胖有齿痕的是亚健康信号，湿热或痰热结合，多为饮食习惯不良，如饮酒、冷饮、辛辣刺激、油腻食物等。最好用中医中药烹饪，注意养生，平时多吃新鲜蔬菜，适量运动，同时大便顺畅，多喝温水。
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