女性最大的梦想就是拥有一对丰满的乳房，可惜眼前的飞机场让女性的梦想破碎了。其实丰胸很简单，平时多吃这些丰胸食物，从A罩杯到D罩杯只是一个事件问题。
饮食丰胸是最有效而且又不会危害健康的最佳丰胸方法。那么，吃什么能美白丰胸呢？
1、鱼
黄鱼、甲鱼、泥鳅、带鱼、章鱼、鱿鱼、海参、牡蛎以及海带、海蒿子等，富含人体必需的微量元素，有独特的保护乳腺的作用。
2、大豆
大豆里面的异黄酮可以降低女性雌性激素分泌，每天坚持吃2餐豆类食物，对于胸部健康十分的有益。所以MM们，不想永远成为太平公主，从今天开始起喝豆浆。
3、橙子丰胸
橙子富含维生素C，能有效防止胸部变形，让乳房更加坚挺，能有效预防胸部下垂或外扩现象。想要快速丰胸，最好的吃法就是橙酒酿造。酿酒也是丰胸的好东西，使两者的丰胸效果倍增。把橙瓣瓣的皮，只要是橙肉。煮水加酒酿造，加入橙肉搅拌即可。
4、木瓜丰胸
木瓜具有美白、丰胸等美容功效。既可以生食，也可以熟食。但是，面向木瓜丰胸的话，熟食的效果比生食好得多。用新鲜的木瓜炖汤，加蜂蜜蒸木瓜是个好选择。
5、海带
海带是一种大型食用藻类，对于女性来说，不仅有美容、美发、瘦身等保健作用，还能辅助治疗乳腺增生。研究发现，海带之所以具有缓解乳腺增生的作用，是由于其中含有大量的碘，可促使卵巢滤泡黄体化，使内分泌失调得到调整，降低女性患乳腺增生的风险。
6、紫河车
紫河车含大量女性荷尔蒙，多用于更年期综合症状与骨质疏松，可增强抵抗力，亦含绒毛膜促性激素、雄性激素等，可促进乳腺、卵巢发育，风寒痰喘、胃弱者忌服。
7、牛排
牛排当然也可以丰胸，而且是丰胸的最快食疗方法里比较有效的，牛肉含有多种的氨基酸，是有补身虚弱体质跟丰胸的效果。
想要丰胸的女性朋友不妨多吃上面介绍的那些食物吧，拥有傲人胸部不是梦。
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