女性朋友们对生理期要高度重视，生理期和体质是密切相关的。在重视生活习惯以外，也应立即到医院体检自身的健康状况。月经推迟也不是很恐怖的事，妥善处理获得处理和改进就可以了。好好地爱惜自身的人体才算是最重要的。月经推迟是我们人体对我们身心健康困境传出的数据信号，需要引起重视。
月经推迟10天检测没怀孕是怎么回事?
1、压力太大造成
女士精神紧张焦虑，悲痛、忧愁、恼怒、失恋了等出现异常心态，通常会造成月经推迟。这类状况下的主要表现有乳房胀疼、心神不安、烦闷不舒。假如有时候由于这一原因延迟，一般不需要医治，但假如经期一直延迟，则需要立即就诊调养。
2、过多减肥瘦身造成
很多女士以便控制休重，服食一些减肥药物或是过多节食减肥，进而造成月经推迟。假如推迟时间短暂性能够当然恢复过来的生理周期，但针对時间较年长者，通常需要开展药品调养才可恢复过来。
3、服用紧急避孕
这一点也是不容忽视的，女士月经推迟10天可能与长期服用紧急避孕相关，由于长期服用紧急避孕会造成女士生理周期混乱，月经不调，乃至会造成女士闭经，进而引起不#孕的病症。因此，女士一般還是少吃或是不服避孕药为好。
4、手术治疗造成
若是做了人工流产或药物流产，可能经期会受一定影响，经期何时月经来潮要依据子宫壁壁的修复状况水平来决策，由于一些宫腔内手术治疗也可能会造成宫颈黏连，造成经血淤留，使月经推迟。
月经推迟该怎么办
一、最好是不必应用卫生棉棒。多吃灰黑色、鲜红色、蓝紫色食材。不必长坐，要多走路，推动盆骨的血液循环系统。大姨妈期间还可以开展适当的健身运动。
二、注意保暖，尤其是腹部和脚底，能够穿少內衣或厚棉袜。生理期在腰部或腹部贴一个暖宝贴。平时能够每天泡脚祛除凉气。女士大多数体寒，因此平常要多留意外部自然环境对人体的影响。
三、生理期一定要确保有优良的情绪，能够听听音乐，看一下喜剧片电影。每日醒来后，做些简易的伸展操。节奏快的日常生活给很多人导致了压力太大，而我们要学好释放压力自身。精神压力无形之中就对我们的身心健康导致了比较严重的影响。
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