乳房疾病里边最常见的就是乳腺增生了，并且乳腺增生和乳腺癌是可以并存的，所以说对乳腺增生进行预防和自检有助于及早发现乳腺癌。乳腺癌的危害之大想必大家都很清楚，专家表示女性朋友一定要学会按时自摸乳房来进行自我检查，并且还要保持每年一次的医院检查。
女性乳房必须按时“自摸“
专家建议用自摸的方法来检测自己身体是否健康，具体的方法是通过观察和自摸乳房以及卧位检查和将右臂放在头底下等方法来进行自检。要知道自摸也是有顺序的，那就是先摸乳房，之后再摸腋下，最后再用中指和食指的指腹全面检查乳房，专家强调女性乳房必须按时自摸，并且还要注意按照一个方向去摸。
一年检查一次为最低标准
除了自检以外，最重要的还是要到医院进行科学的仪器检查来预防乳腺癌，专家建议健康女性至少一年做一次乳腺检查，40岁以上的女性可以采用钼靶、B超、核磁共振等检查方法，20岁左右的女性则建议通过B超的方法进行检查。
在所有的乳房疾病里边，大家还需要注意的是急性乳腺炎这种情况。这多是由金黄色葡萄球菌引起的感染。主要的临床表现是乳房胀痛和畏寒、发热以及局部红等，还有肿块出现，并且患者还会出现病菌感染，发病后十分痛苦，不过这种疾病也可以通过自检和定期检查发现出来。
总之大家一定要明白没有什么比健康更重要的了，并且为了保障乳房的健康，建议大家做好乳房自检和定期检查。对乳房疾病实现早期发现和治疗，这样才能让身体获得永久的健康，并且当疾病发生后还可以把损害降到最低，把治疗效果提高。
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