女性更年期身体质量不好，免疫力下降，容易受到疾病的威胁。从50岁左右卵巢功能完全衰退、闭经开始，再过10年到15年，更多疾病问题的折磨会降临到很多女性身上。因此，即将进入更年期的必须尽早预防6种疾病。
1、骨质疏松症
女性脊椎和前臂骨折的发生率是男性的6-10倍，闭经后第一年骨质疏松症的发生率达到22%，闭经5年的发生率达到45%。
2、妇科疾病
更年期功能性子宫出血，指无器质性疾病生子宫出血，50%更年期发生，出血少。此外，约30%的更年期妇女会患阴道炎。
3、乳腺癌
更年期与乳腺癌的关系也相辅相成。第一，女性更年期后，乳腺癌的发病率上升，第二，乳腺癌的女性更年期综合征的概率也很高。
4、血管疾病
绝经后动脉粥样硬化及心肌梗塞明显增加，妇女40岁前心梗极少，而65岁时发病为高峰。
5、糖尿病
更年期和糖尿病有着密切联系。没有家族史的女性，会因更年期症状，出现饮食不规律使得体重增加，最终增加胰岛素抵抗，加大患糖尿病的风险。
6、超重和肥胖
女性在更年期，体重至少会增加5斤左右。腰腹脂肪增加形成的苹果型体型是许多慢性病的始作俑者。
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