国庆节快到了，很多人喜欢旅行，坐车是必不可少的。但是，这使晕车的人忧郁。
在公共汽车上，空调开得很大，人们上车出汗，有各种奇怪的味道，各种不舒服的粒子弥漫在这个封闭的车里。所以我们胸闷，呼吸不好，想吐，晕车了。
即使是经常搭车的人，在长久的颠簸和怪味下也难以做到熟视无睹，而晕车的感觉却会让我们真的难受得不行，也许本来高高兴兴的一次出门，也会因为这样而减色了不少。但其实对于晕车我们并非完全无能为力，恰恰相反，我们有着许许多多的方法能够避免晕车或减少晕车带来的不适感。
1、吃多了，自然容易吐
晕车的朋友，如果需要坐车的话，吃多了就会白吃，浪费，到时候吐得很乱，真的很痛苦。因此，适当吃点点清淡的食物就可以了，保持自己不饿就可以了。晕车的不舒服，远远压过了饿的感觉，即使你饿了。少吃，可以减少呕吐的可能性。
2、药物为了减少痛苦而产生
对晕车敏感，严重的朋友，建议事先做好药物准备。例如，晕车贴等其他药物都可以。根据说明，事先使用的话，一般会有明显的效果。第一次使用的话，建议更换各种各样的药物。
3、有了地利，成功了一半
晕车的朋友，可以和周围的朋友谈谈你的困难，尽量换到靠窗的同时前排的位置。前排的位置，不至于那么颠簸，同时可以靠窗观望远方，缓解自己晕车的痛苦，一定要注意观望远方，不要看近方，看近方，更容易晕车。
4、封闭的空间里，空调也是个换气口
以前我们坐车的时候，没有空调，晕车的朋友都会靠着窗户，打开窗户，透透气，舒服很多，但是现在，基本上所有的车都是空调，窗户是打不开的，这样，我们可以坐在空调口下，让空调的风对着我们的脸和鼻子吹，当然不要着凉感冒，适当的会感觉舒服很多。
5、关键时刻，做好自己的
是自己调节的过程，小编每次都这样缓和，特别是恶心时，深呼吸几次，慢慢呼出，可以很好地缓和当时胃的骚动，同时缓和一定的晕车不舒服。
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