在一生中，女性从生育能力进入绝经期，然后再进入老年期，这是自然的生理规律，每个人都不能抗拒。进入闭经期后，生育能力和性活动能力开始下降，性器官也逐渐萎缩老化。有些女性认为闭经的年龄越晚越好，其实不然。
女性一般几岁闭经才正常？
通常闭经年龄为45~55年龄段，平均年龄闭经约为49岁，该年龄段闭经正常。有些女性对闭经有很大的误解，他们认为闭经后身体老化，盲目购买和滥用各种昂贵的健康食品延长经期。卵巢不是唯一分泌雌激素的器官，肾上腺也能分泌少量雌激素，也就是说闭经和老化的关系不大。闭经是老化的表现，但不是老化的原因。因为卵巢衰老后会使得雌性激素分泌不足，所以才出现绝经。更值得注意的是，女性超过60岁还没有闭经，需要注意卵巢癌和乳腺癌等妇科肿瘤。月经是雌激素作用子宫内膜的结果，过了60岁也没有闭经，说明卵巢功能异常。如果雌激素分泌过多，再加上盲目使用含激素类药物，会对子宫内膜和乳腺产生强烈刺激，甚至导致子宫内膜癌和乳腺癌。
更年期的症状是什么？
1、情绪变得烦躁不安
快要绝经时体内雌性激素水平不足或下降，整个内分泌系统发生紊乱，因此会出现神经精神类的症状，如情绪波动过大、总是因为鸡毛蒜皮小事发脾气和情绪难以控制等，甚至会出现抑郁和情绪低落。也有部分女性出现注意力不集中，烦躁不安，莫名其妙的焦虑以及记忆力下降。
2、月经紊乱
闭经前月经紊乱是最初的症状，月经周期和月经量发生了变化。一般来说，月经周期变短，没有排卵，但月经量增加。只有极少数女性出现不规则的阴道出血，甚至出现继发性贫血。
3、泌尿生殖器萎缩
闭经后体内雌激素严重不足，生殖器萎缩程度不同。阴道褶皱平整，阴道褶皱上皮也会萎缩变弱，特别容易出现老年阴道炎。此外，女性膀胱和尿道也萎缩，患者可能患有应力性尿失禁、尿频和尿急。生殖器官萎缩时可引起性交困难和性交痛，甚至失去性欲。骨盆支持组织萎缩时，阴道前后壁膨胀，子宫脱垂。
4、热出汗
绝经期最主要的特征是热出汗，阵列发热，全身无力，伴有头晕和心悸。
温暖的提示:
绝经期是不可避免的，女性必须正确面对。平时参加游泳骑自行车、散步、跳绳等有氧运动，通过运动提高心肺功能，降低心率和氧消耗量。适度运动也能降低血液粘稠度，避免三高。此外，为了不引起动脉粥样硬化、冠心病、骨质疏松等，必须积极控制体重，避免脂肪堆积在腰腹部。全面为身体摄入营养，避免高盐高油饮食，特别是多吃含钙食物能预防骨质疏松。
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