HPV快速转阴是有秘诀的，不仅要避免上面这几种不好的行为习惯，还要注意生活中的一些细节。
我总结了提高免疫力的10件事，坚持做，辅助HPV转阴！
1.适当锻炼，每周至少三次有氧运动，如慢跑、跳绳、跳操，每次坚持半小时等。
2.补充蛋白质(长期)，鸡蛋、瘦猪肉、蘑菇、核桃等。
3.多吃水果，苹果、橙子、葡萄、无花果、蓝莓等。
4.多吃蔬菜，胡萝卜、西兰花、紫甘蓝、菠菜等
5.要忌口，辛辣刺激，生冷食物少吃，甜食也要尽量避免
6.保持良好的心态，凡是不要太过于较真，让自己心情舒适一些，不要生气
7.多喝水，每天喝够2000ml水，温水即可，多喝水可以提高新陈代谢
8.少熬夜，每晚11点前入睡，熬夜会降低免疫力
9.多泡脚，每晚坚持泡脚，加入花椒艾叶泡15分钟
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最后，我想对HPV姑娘说，HPV并不可怕，也不羞耻，并不代表生活混乱，正确对待HPV，希望大家都能早日转阴。
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