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如何养出光滑好皮肤

2020-04-02 责任编辑:未填 浏览数:905 中华美妆网手机版

我们每个人的皮肤最开始的时候都是非常白嫩光滑的,但是长大之后皮肤状各自变得不同。这到底是怎么回事呢?是什么原因导致我们的皮肤变差?我们又该怎么养出好皮肤呢?我们一起来看看吧!

1、注意控制表情,减少皱纹产生。

当我们做面部表情的时候,表情肌收缩会带动皮肤运动,形成皱纹,如果经常做夸张、搞怪表情,这些皱纹就会逐渐加深、加重。

2、注意防晒。

长期照射阳光,紫外线会让皮肤的支撑结构丧失、弹性下降,让皮肤松弛、皱纹变深。为了减少阳光对皮肤的伤害,要记得涂防晒霜、戴遮阳帽、撑阳伞,做好防护措施吧。

3、重视脸部清洁。

常化妆的女性一定要用卸妆水先卸妆,然后再洗脸。 建议油性皮肤可选择泡沫型洗面奶,因为它的清洁能力比较强;干性皮肤可选择无泡沫型洗面奶,其比较温和,对于干性皮肤的清洁力也足够了;发红或敏感皮肤最好不用洗面奶了,清水洗脸即可。洗完脸一定要使用润肤霜。

4、保持心情愉快。

如果你经常闷闷不乐,常常在面部表现出愁苦、紧张、拘谨的表情,那么会牵动表情肌的固定变化而产生纵向或横向的皱纹,使人逐渐出现衰老现象。

5、保持睡眠充足。

喜欢夜生活,长期熬夜,经常睡眠不足,会使皮肤的调节功能受损,致使容颜憔悴,容易衰老起皱。

6、注重维生素的摄入。

想要皮肤好我们需要的是优质蛋白!另外要补充一些富含维生素C的食物,如猕猴桃、草莓、橙子、柠檬、青椒、番茄、樱桃、苹果等。

7、定期做皮肤管理。

皮肤管理的项目非常多,常见的有激光嫩肤、激光祛斑等,利用医美的方法可以深层清洁我们的皮肤,缩小毛孔、祛除黑头和斑点,让我们的皮肤维持在非常完美的状态。

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